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未知

禅，是梵语“禅那”的音译，意译就是“静虑”、“思维修”、“摄念”，通过禅坐训练，将意念集中在一处，思考人生真理，从而使大脑里的杂质沉淀下来。通俗的来说，禅是一种境界，一种方法，一个家园。
在没有接触禅的时候，每当看到有人打坐，只是单纯的以为他们是在静静的坐着，双目紧闭并不知道这就是禅。

通过少伯府这次因缘而成的禅修，让我真真切切的感受到了禅在各个方面的不可思议。禅修期间，为了更好的进入状态，大家一整天都与外界断了联系，并且禁言，大致的体验了那些修行之人的生活。

作为一个初学者，想要做到心无旁骛，妄念不生，是一件比较困难的事情。而禅修期间则需要摒弃杂念，意守内心。

坐禅是一种极静的状态，对于我们公司这些第一次接触的人来说，往往越是安静，越容易杂念丛生。如果不能领会禅的内在精神，许多人反而会为此心生更多的苦恼。

坐禅需挺起胸膛，双腿盘坐，双手下垂到腹部，而后双手相互交错在各自的上面。时间久了，便坐不住，然后就产生各种杂念。但把这些杂念当做与自己无关的外在物，只管守住内心，就能保持一种如如不动的状态。

在大师的讲解下，若自己能体会一二，就会发现其微妙有不能言者，玄妙不可识者。世间万物，因缘而生，因缘而灭。

人的一生都逃不过一个欲字，然后拼命的去求取，这样就会去造业，业就造成轮回。如果我们不能够控制，欲望只会越来越多，然后就是无止境的轮回。若人缘了知，三世一切佛，应观法界性，一切唯心造。因此，做任何事都要保持初心，知足常乐。

经历了一天的禅修，每个人都深有感悟，更是对当下即悟的禅更为敬重。我想，少伯府的每一个人都从中体悟了一些大道，保持心胸的豁然，清新明净，感恩遇到的一切，固非常人所能体验。能够享受孤独的宁静，也享受热闹的欢乐，随遇而安。

我们需要修行，需要禅修，就是一点点也好。想着阴的尽头乃是阳的开始，从自身做起，抱有虔诚之心，然后带给更多的人。